Вот и дождались мы настоящей зимы! Кругом снег, сугробы! Настроение отличное! Скоро Новый год! Но декабрь начался в нашем классе простудой. Наши ряды покинули девять первых заболевших ребят. Нам дали карантин. Неделю мы не ходили в школу, а играли в снежки и прыгали по сугробам. Прогулки закалили оставшихся ребят, они окрепли и не поддались болезням.
Чтобы не болеть зимой, нужно правильно одеваться, когда идешь на улицу. То есть не ходить раздетым, но и не кутаться. Чаще гулять, закаляться, ходить на лыжах, кататься на коньках. Больше есть фруктов, мандарин, яблок. А главное - поддерживать хорошее настроение, не поддаваться унынию, быть оптимистом. И тогда реже будешь болеть.
Комментариев нет:
Отправить комментарий